미녀가 석류를 좋아하는 이유는?갱년기 여성에게 좋다는 석류의 효능

미녀가 석류를 좋아하는 이유는?갱년기 여성에게 좋다는 석류의 효능

 

갱년기 여성에게 좋다고 잘 알려진 석류! 석류에는 천연 에스트로겐 성분이 풍부하여 중년 여성들의 갱년기 증상을 완화시키는데 효과적이라고 하는데요.실제로 중국 양귀비와 이집트의 클레오파트라는 매일 석류를 반쪽씩 먹으며 석류의 효능을 봤다고 전해지는 걸 보니 왜 미녀가 석류를 좋아한다는 말이 나왔는지 조금은 이해가 되네요.^^

 

석류에는 비타민A부터E까지 다양한 비타민이 풍부하게 들어 있어 피부 노화를 방지해 주고 혈액순환을 원활하게 해준다고 하는데요.

 

 

갱년기가 시작되면 여성호르몬이 부족해지면서 안면홍조와 오한,두통,불면증,기억력 감퇴,요실금 등의 다양한 갱년기 증상을 겪게 된다고 하는데요.호르몬 요법을 통해 에스트로겐을 보충할 수 있지만 자칫 부작용이 생길 수 있으므로 자연식품으로 여성호르몬인 에스트로겐을 섭취하는 것이 가장 좋다고 합니다.그래서 석류가 여성의 과일이라고 불리우는 것 같은데요.석류속의 여성호르몬은 화학 호르몬이나 합성 호르몬에 비교하면 수용성이면서 몸에서 분비되는 호르몬과 거의 비스해서 몸안의 수용체가 받아들이기 쉽다고 합니다.그러므로 몸이 필요한 만큼만 소모하고 나면 잔량이 몸에 더이상 축적되지 않고 배설되기 때문에 안전하다고 합니다.

 

석류에는 식물성 에스트로겐이 많이 함유되어 있는데,이것은 인체 내 생리 활성 기능이 16배나 강한 식물성 에스트로겐이라고 합니다.따라서 석류는 부작용없이 에스트로겐을 보충하는 것이 가능하다고 합니다.

 

 

석류는 1KG당 약 17mg의 천연 식물성 에스트로겐이 함유되어 있어 여성호르몬 부족 증상이나 여성 갱년기 증상을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.또한 비타민B,비타민C,폴리페놀,칼륨 등을 다량 함유하고 있기때문에 피부미용과 항산화 효과도 뛰어난 것이라고 합니다.

 

석류의 부작용이라면,자궁근종 등 여성 질환을 앓고 있는 환자의 경우,석류를 과다 섭취하면 증상이 악화될 수 있다고 하니 주의하셔야 겠습니다.

 

이 밖에 석류는 남성에게도 좋다고 하는데요.미국 암학회가 발간하는 '임상 암 연구지'에 따르면,전립선암 환자에게 3년간 매일 석류 원액을 마시게 했더니,석류에 함유된 안토시아닌,타닌 같은 성분이 항암작용을 해서 종양이 자라는 속도를 현저히 줄여줬다고 합니다.

 

효능을 알고나면 안먹을 이유가 없는 고마운 과일 석류!미녀에게 뿐만 아니라 남성에게도 좋다고 하니 몸에 좋은 석류 드시고 갱년기도 타파하시고 더불어 건강도 함께 챙겨보시길 바랍니다.